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【 空手 永心武館 】
健康づくりの一環として
空手教室を開催しております。
老若男女、未経験の方でも
現在の体力レベルから
取り組むことができます!

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コンディショニングトレーナーによる
整体&からだづくりの専門サロン
うらわ健友館
 

048-873-1716

 

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ボディメイクレッスン


【 マンツーマンの指導コースをお気軽に体験】

当館のパーソナルトレーニングコースである『ボディメイクレッスン』の参加型教室です。
“正しいカラダの動かし方”を目的に、様々な運動を実施しながらカラダづくりに取り組んでみてください。
姿勢づくり・腰痛、肩こり・運動不足解消・シェイプアップ・アンチエイジング・生活習慣病予防、改善に効果大です。
パーソナルほどガチではなくお気楽にできますので、奮ってご参加ください!

おもな内容
・ウォーキングエクササイズ
・自体重によるフロアエクササイズ
・バランスの良いカラダをつくるサーキットトレーニング
・リハビリ式ストレッチ ・・・など

★日 時★
平成30年8月26日(日)
9:30~10:15

※予約制


★参加費★
2,000円

★持ち物★
運動しやすい服装(Gパン不可)・水分・タオル・ストレッチマット


★ご予約は 
☎048(873)1716
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さいたま市の整体療術&パーソナルトレーニング・ストレッチ プライベートサロン

 

コリや痛みの緩和・改善、関節の可動域調整、個人に合った運動指導

 

からだのケアからトレーニングまで、プライベートなボディメイキングはおまかせください!
 

 

 

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