お昼の体幹トレーニング

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ワンコインで出来るお昼のエクササイズ!

お昼の空いた時間にできる体幹トレーニング教室です。
自分の体重を利用したエクササイズなので、無理なく楽しくできる内容です。
最初はすこ~し筋肉痛になるかもしれませんが、それも楽しみでクセになるかも。
自由参加ですのでお気軽にご参加ください!

★対 象 :19歳以上の男女

★開催曜日:毎週水曜・金曜(祝日はお休み)

★開催時間:14:00~14:30

★参加費 :500円

★持ち物 :トレーニングウェア着用(ジーパン不可)・タオル・水分

※開始5分前にご集合ください。

さいたま市の整体療術&パーソナルトレーニング・ストレッチ プライベートサロン

 

コリや痛みの緩和・改善、関節の可動域調整、個人に合った運動指導

 

からだのケアからトレーニングまで、プライベートなボディメイキングはおまかせください!
 

 

 

コンディショニングトレーナーによる
整体&からだづくりの専門サロン
うらわ健友館
 

048-873-1716

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